Wochenend-Paarkurs


Programm Samstag

09:00 - 13:00 Uhr


Teilnehmende: Nur die schwangere Frau (ohne Begleitperson)

  • Schwangerschaftsveränderungen: Ursache, Sinn und mögliche Massnahmen
  • Beckenboden, weibliches Becken
  • Vorwehen, Geburtsbeginn, Geburtsdauer, Geburtsphasen
  • Entspannungs-, Atem- und Haltungsübungen
  • Stillen
  • Bindungsaufbau und Tragen: Input einer Trageberaterin; Tragestern.ch

Erfahrungsgemäss können einige Themen unter Frauen offener besprochen, Übungen entspannter durchgeführt werden, deshalb findet der erste Kurstag ohne Begleitperson statt.

Programm Sonntag

09:00 - 13:00 Uhr


Teilnehmende: Die schwangere Frau und ihre Begleitperson

  • Spontangeburt, Kaiserschnitt und andere Interventionen unter der Geburt
  • Umgang mit Wehen, schmerzstillende Massnahmen unter der Geburt
  • Zeitpunkt Spitaleintritt
  • Rolle des Mannes, der Begleitperson
  • Wochenbett: Was erwartet uns, Pflege des Neugeborenen, welche Anschaffungen sind wirklich nötig

Liebe Männer, die Zeiten der Gruppenhechelkurse sind vorbei! ;) Dafür gibt's viele handfeste Tipps und nützliche Informationen für die Geburt und die Zeit danach. Ich freue mich, auch euch mit dabeizuhaben!

weitere Informationen


Zeitpunkt

empfohlen ab der 24. bis zur 36. Schwangerschaftswoche

 

Kursgrösse

max. 7 Paare

 

Kosten

390.- pro Paar

 

nächste Kursdaten

7./8.10.17

4./5.11.17

2./3.12.17

13./14.1.18

10./11.2.18

10./11.3.18

 

Sonstiges

Die Krankenkasse übernimmt mindestens CHF 150.- eines Kurses in jeder Schwangerschaft aus der Grundversicherung. Je nach Zusatzversicherung mehr, bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse, nachfragen lohnt sich!

 

Sollte Ihnen ein Kursbesuch aus finanziellen Gründen nicht möglich sein, bitte ich Sie, sich mit mir in Kontakt zu setzen. Gerne bin ich bereit, mit Ihnen eine Lösung zu finden.

Ort


Ananda Yoga

Bahnhofstrasse 156

8620 Wetzikon

www.anandayoga.ch

Parkmöglichkeiten: Parkhaus Leue direkt neben der reformierten Kirche